Prehrambene navike koje štete mozgu

N1 Info 17.09.2021  |  Autor:msn.com, 24 sata.hr

Mozak koristi 20 odsto telesne energije i prvi ispašta kad je energija iz hrane ograničena.

Ako želite da dobijete maksimum od svojih moždanih vijuga, pazite koliko šećera unosite u organizam. Može vam se čak činiti da jedete nešto zdravo, a to zapravo u sebi sadrži skriveni šećer – zato je važno pročitati sastav na ambalaži. „Funkcija mozga u velikoj meri zavisi od nivoa šećera u krvi, jer se glukoza smatra glavnim gorivm za mozak. Iako previše šećera ne šteti mozgu direktno, može da izazove oslobađanje velike količine insulina. Insulin ima uticaj na

N1 Info »

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »