Седам навика у исхрани које штете мозгу

Стручњаци наводе седам навика у исхрани које уништавају функције мозга. Један од главних узрока погоршања можданих функција је стално уношење превеликих количина шец́ера. „Рад мозга умногоме зависи од нивоа шец́ера у крви, пошто је глукоза „гориво“ за мозак“, каже др Димитар Маринов. Он објашњава да велике количине шец́ера не штете директно мозгу, али изазивају лучење високих нивоа инсулина. „Инсулин утиче на приступ различитих аминокиселина мозгу, тачније