Sedam navika u ishrani koje štete mozgu

Stručnjaci navode sedam navika u ishrani koje uništavaju funkcije mozga. Jedan od glavnih uzroka pogoršanja moždanih funkcija je stalno unošenje prevelikih količina šećera. „Rad mozga umnogome zavisi od nivoa šećera u krvi, pošto je glukoza „gorivo“ za mozak“, kaže dr Dimitar Marinov. On objašnjava da velike količine šećera ne štete direktno mozgu, ali izazivaju lučenje visokih nivoa insulina. „Insulin utiče na pristup različitih aminokiselina mozgu, tačnije