Предности цвекле и идеје за спремање

Нећу шокирати јавност ако будем написала да је цвекла једна од најздравијих намирница која се може наћи на нашим тањирима, и то је нешто што је опште познато, али свима нам често падне на памет како да унесемо цвеклу као намирницу а да то није добро познат начин? Цвекла представља извор витамина и минерала и зато се сматра природним леком за јачање имунитета и крвне слике. Концентрација минералних материја у свежој цвекли је 627,3 мг/100г и чине је: гвожђе,