Kako ublažiti jesenju depresiju

Ovakvo stanje, koje ume da se protegne od sredine jeseni sve do početka proleća, ipak je moguće ublažiti. Sezonsku depresiju obično prate nedostatak elana, povlačenje u sebe, pa čak i gubitak libida. Sezonski afektivni poremećaj, kako se još može čuti, pored toga ume da donese i pojačan apetit, taloženje kilograma, te preteranu pospanost. Postoje i oni koji se osećaju kao u hibernaciji, ili pod teretom tuge, na šta upućuje i sama skraćenica stručnog naziva – sad.