Све што треба да знате о колагену – важном протеину за здравље

Као основни протеин људског организма, помаже нам на више начина, а посебно може да буде користан за људе који се баве спортом. Непристрасан и стручан осврт на колаген понудила је дијететичарка Линиа Пател, портпаролка Британског удружења за дијететику, пише Н1. „Колаген је један од основних протеина у телу. Налази се у костима, мишићима, тетивама, коси, хрскавици, па чак и у крвним судовима. Већина људи мисли да је важан искључиво за кожу. Како старите, ниво