Лимунада можда није идеалан напитак у борби против грипа и прехладе
Н1 Инфо 17.10.2021 | Аутор:индекс.хр
Конзумирање веће количине течности током прехладе или грипа кључно је за хидратацију организма, али се поставља питање колико је лимунада као напитак ефикасна.
Одговор није тако једноставан. Амерички центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују конзумирање течности за време прехладе и грипа како би се спречила дехидратација. Према речима Микеле Сидоренкове, дијететичарке, конзумирање заслађених напитака, попут лимунаде, може да делује као добар начин да останете хидрирани, али то није тако једноставно. „У поређењу са целим воћем, заслађени и прерађени сок не даје никакву стварну нутритивну корист и може да
