Мотивишите се да вежбате код куће
Данас 21.10.2021 | Аманда Каприто
Многима вежбање само по себи представља велики изазов.
Зна да буде изузетно напорно, одузима драгоцено време и може да нервира ако се напредак не примећује тако брзо. А све то може да буде још већи изазов, ако вежбате код куће, где обављате свакодневне активности. Одржавање мотивације је кључно за доследну навику вежбања код куће. Ево неких савета и трикова за то. Направите простор посвећен вежбању Направите простор посвећен вежбању и то ће вам помоћи да се осећате као да идете у теретану. Простор не мора да буде
