Spisak za izbegavanje: Ovo su najnezdravije namirnice
Kurir 27.10.2021
Nedostatak važnih, hranljivih sastojaka može znatno da ošteti naše zdravlje, zato bi ishrana trebalo da bude uravnotežena, a izbor hrane pametan.
Kada planirate obrok, birajte one namirnice koje koje će vam pružiti energiju za sve dnevne obaveze, ali i nutritijente i vitamamine koji su organizmu potrebni. Nuitricionisti su sastavili spisak najnezdravijih namirnica koje bi trebalo da izbegavate u širokom luku. Čips od krompira Da li znate da neke kombinacije čipsa sadrže i do 500 mg natrijuma i otprilike 1/4 kašike soli, što je otprilike jedna trećina preporučenog unosa natrijuma u toku dana? Istraživanje je
