Проблем због ког губимо преко 500 сати сна годишње
Нова 30.10.2021 | Аутор:Н1
Хркање је један од водећих криваца за недостатак сна.
Четвртину испитаника буднима држи партнерово хркање, а трећина због тога спава у другој соби. Типична одрасла особа због буке изгуби више од 500 сата сна годишње, што је еквивалент готово 63 осмосатне ноћи, открила је студија спроведена на 2.000 одраслих Британаца. Девет од десет особа не може да заспи, па сваке ноћи проведу сат и 22 минута лежећи будни, преноси Н1. Осим на хркање, људи се жале и на буку коју проузрокују ветар и киша, лавеж паса и активирање
