Lek za dušu i telo: Evo 6 razloga zašto vikend treba da provodite u prirodi!

Voditi moderan život nije nimalo lako. Često nemamo vremena da sebi priuštimo predah ili relaksaciju, a da bismo sačuvali zdravlje, nekad je upravo to potrebno Kada nakon dugog i napornog radnog dana izađete na vazuh, verovatno osećate kako se vaš um i telo opuštaju. Pored toga što boravak u prirodi pruža prostor za kretanje, priroda je dobra i za zdravlje srca, pomaže u proizvodnji vitamina D, olakšava disanje, pruža predah od tehnologije, što znači da leči i dušu