Fizički simptomi anksioznosti

Anksioznost je osećaj straha i nelagode. Može uzrokovati da se pojačano znojite, da se osećate nemirno i napeto i da imate ubrzan rad srca. To može biti normalna reakcija na stres. Na primer, možete se osećati uznemireno kada se suočite sa teškim problemom na poslu, pre nego što polažete test ili pre nego što donesete važnu odluku. Možda se na ovaj način nosite sa nesigurnošću i jednostavno tako doživljavate situaciju. Anksioznost vam može dati energiju ili pomoći