Znaci koji pokazuju da vam telo pre vremena stari

Nova 04.12.2021  |  Autor:Nevena Dimitrijević

Telo može da šalje vidne signale da starite pre vremena, pa treba znati kako da ih prepoznate.

Ako ste usporili hod kada ste napunili 40 godina, moguće je da starite pre očekivanog. Hodanje je najlakša i jedna od boljih vežbi koje možete praktikovati, a ako vam je u planu da započnete taj program, krenite sa pet minuta dnevno, da biste došli do 30 minuta hodanja. Pokušajte da napravite 100 koraka u minutu, a da bi vam bilo lakše, nabavite odgovarajuću obuću i povedite prijatelja. Smeđe mrlje od sunca se često javljaju na licu, rukama i dlanovima. Uobičajena

Nova »

Zdravlje, najnovije vesti »