13 naučno dokazanih načina da sasvim prirodno povećate serotonin
Nova 05.12.2021 | Autor:Božica Luković
Serotonin je jedan od hemijskih glasnika u našem telu koji reguliše naš nervni sistem.
Neurotransmiter je poznat kao jedan od "hormona sreće". Konkretno, serotonin utiče na naše opšte osećanje blagostanja. Kao molekul, serotonin prenosi signale između različitih delova mozga, što utiče na mnoge funkcije uključujući emocije, varenje i apetit. Kada je serotonin pravilno izbalansiran u telu, osećaćete se srećnije i emocionalno stabilnije. Kada postoji nizak nivo serotonina, to može dovesti do nestabilnosti raspoloženja, razdražljivosti,
