Možete da imate tanji struk bez dijete
Politika 06.12.2021
![Možete da imate tanji struk bez dijete](https://nstatic.net/img/logo/s/politika.png)
Ako ste primetili da vam je stomak veći nego pre, imate osećaj da je otečen, osećate se naduto dovoljno je da uradite brze i lake korekcije u svakodnevnoj rutini i stomak će vam splasnuti.
Neka hrana i navike u ishrani učiniće da se odmah osećate lakše. Pomaže fermentisana hrana Fermentisana hrana je jako korisna za zdravlje creva i pravilnu probavu. Ona podstiče razmnožavanje dobrih bakterija kao što su bifidobakterije i laktobacili i tako stvara veliki izvor prirodnih probiotika. Pomaže i kod smanjivanja gasova, podstiče stvaranje serotonina, hormona sreće koji se većinom stvara u crevima. Smanjite unos soli Unos prevelikih količina soli u