Превише селена може да нанесе штету нашем здрављу
Н1 Инфо 11.12.2021 | Аутор:ливесциенце.цом, Н1
Селен као додатак исхрани има својих предности, али би требало имати у виду да са овим суплементом може и да се претера.
Људи неретко узимају већу од препоручене дозе селена , оптимална доза је 55 микрограма сваког дана. Међутим, неке ситуације могу да смање ниво селена код особе, пише Ливе Сциенце. Особе које пуше цигарете или пију алкохол чешц́е имају низак ниво селена. Кронова болест, улцерозни колитис или друга стања која ометају начин на који тело апсорбује селен могу да доведу до ниских нивоа селена. Пацијенти на дијализи бубрега такође могу да имају ниски ниво селена. Лек
