Koji vid autofagije je najefikasniji?
Danas 28.12.2021 | M. R.
Autofagija, način ishrane koji podrazumeva da se u određenom vremenskom periodu uopšte ne jede, može dovesti do smanjenja težine, manjeg indeksa telesne mase, opadanja „lošeg“ holesterola, nižeg krvnog pritiska, pokazali su rezultati više od 130 kliničkih ispitivanja.
Većina ovih istraživanja međutim bila je vremenski ograničena, tako da ostaje nepoznat učinak autofagije na duži vremenski period, te na koji način autofagija eventualno umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i smrti povezanih sa njima. Zanimljivo je da su ona istraživanja koja su trajala duže pokazala da nakon šest meseci primene autofagije osobe prestaju da gube težine bilo zato što se telo navikne na novi režim ishrane bilo zato što se više ne pridržavaju
