Koliko dugo kafa može da nas drži budnim
Sputnik 30.12.2021
Kafa se u celom svetu smatra za napitak koji održava ljude budnim, a nauka je dala odgovor na pitanje i koliko dugo traje taj efekat.
Kofein se veoma brzo apsorbuje i distribuira u telu kada se popije kafa, a to uključuje i mozak, zahvaljujući kome ljude drži budnim, navodi Hjustonska metodistička medicinska akademija. Kafa blokira receptore za spavanje u mozgu, poznate kao adenozinski receptori. Adenozin ima važnu ulogu u biohemijskim procesima u telu, među kojima je i regulacija spavanja i ciklusa budnosti. Nivo adenozina u mozgu varira, kada je nizak, ljudi su potpuno budni, a kada raste, to
