Spavanje u toploj sobi može da utiče na san
N1 Info 31.12.2021 | Autor:metro.co.uk, Večernji.hr
Ružne i uznemirujuće snove najčešće svi pripisujemo stresnom periodu, poslu, obavezama, ali to nisu jedini razlozi.
Stručnjaci kažu da krivac može da bude i temperatura prostorije u kojoj spavamo. Možda zvuči čudno, ali lekari su otkrili da pretopla soba za spavanje može da prouzrokuje noćne more. "Da bismo se dobro odmorili i naspavali, moramo malo da smanjimo telesnu temperaturu. Obično gubimo taj neki jedan stepen Celzijusa kroz glavu, ruke i noge koji su otkriveni, ali ako je u celoj prostoriji previsoka temperatura, telo ne može da izgubi svoju toplotu i remeti se san",
