Realistične rezolucije u ishrani za Novu godinu

Danas 01.01.2022  |  Danas Online
Realistične rezolucije u ishrani za Novu godinu

Stvorite nove navike u ishrani za srećniju Novu godinu.

Pametna ishrana obezbediće sve osnovne hranljive materije koje su vam potrebne za dobro zdravlje, a pomoći će i u prevenciji hroničnih bolesti. Prvo proverite koliko je vaša rezolucija „realna”. Da li je: – Specifična, merljiva, ostvariva i vremenski dobro organizovana? Ako jeste, znaćete tačno na čemu radite, koliko često ćete to treba da radite i kako da znate da li ste to postigli. – Zasnovana na dokazima? Smernice o ishrani za Amerikance su, na primer,

Nova Godina »

Ključne reči

Zdravlje, najnovije vesti »