Kako spavanje u toploj sobi utiče na san

Stručnjaci kažu da krivac može da bude i temperatura prostorije u kojoj spavamo. Možda zvuči čudno, ali lekari su otkrili da pretopla soba za spavanje može da prouzrokuje noćne more. „Da bismo se dobro odmorili i naspavali, moramo malo da smanjimo telesnu temperaturu. Obično gubimo taj neki jedan stepen Celzijusa kroz glavu, ruke i noge koji su otkriveni, ali ako je u celoj prostoriji previsoka temperatura, telo ne može da izgubi svoju toplotu i remeti se san“,