Како спавање у топлој соби утиче на сан
Нова 01.01.2022 | Аутор:Н1
Ружне и узнемирујуће снове најчешће сви приписујемо стресном периоду, послу, обавезама, али то нису једини разлози.
Стручњаци кажу да кривац може да буде и температура просторије у којој спавамо. Можда звучи чудно, али лекари су открили да претопла соба за спавање може да проузрокује ноћне море. „Да бисмо се добро одморили и наспавали, морамо мало да смањимо телесну температуру. Обично губимо тај неки један степен Целзијуса кроз главу, руке и ноге који су откривени, али ако је у целој просторији превисока температура, тело не може да изгуби своју топлоту и ремети се сан“,
