Чувени руски лекар открива једноставан рецепт за дужи живот
Спутник 04.01.2022
Да би човек продужио живот најмање шест година требало би да шета два сата недељно, а ако се буде придржавао три правила постоји шанса да доживи стотку, каже Спутњику руски чувени кардиохирург, академик Лео Бокерија.
Бокерија истиче да самоизолација, у којој људи данас често бораве због пандемије вируса корона, никако не може спречити човека да води здрав начин живота, јер он подразумева правилну исхрану, пре свега избегавање алкохола, и физичку активност. Према његовим речима, да би доживели стоту не смемо заборавити на три важне ствари: 1) Кретање, јер кретање је живот. 2) Позитиван поглед на свет. 3) Треба имати циљ у животу, омиљено занимање.
