Савети за прелазак с посне на мрсну исхрану – а да стомак не страда

Исхрана треба да буде умерена, да организам не би претрпео шок. Прелазак са посне исхране на мрсну може лоше да утиче на наше здравље и зато је важно да намирнице уводимо постепено. Мало је оних који могу да се суздрже после поста. Шта ова промена у исхрани доноси нашем телу, како да поново уведемо у исхрану мрсну храну и притом будемо умерени. Често се дешава да по завршетку поста људи без контроле пређу на масну празничну храну. Шта се тада дешава у нашем