40 најбољих дијета за 2022.
Нова 31.01.2022 | Аутор:Селена Рибић
Ако желите да окренете нови лист, да почнете здравије да се храните и будете фит, а нисте баш сигурни како то да изведете - стручњаци су саставили листу најздравијих режима исхране за 2022.
Медитеранска исхрана на првом је месту годишње листе најбољих режима исхране УС Невс анд Ворлд Репорта за 2022. годину, коју је селектовао панел стручњака. Представљамо вам свих 40 који су добили њихову препоруку. Са нагласком на воц́у и поврц́у, маслиновом уљу, риби и другим интегралним намирницама, медитеранска исхрана је изузетно добар избор. Медитеранска дијета направљена је према традиционалном начину исхране у Грчкој и другим земљама око Средоземног
