40 najboljih dijeta za 2022.
Nova 31.01.2022 | Autor:Selena Ribić
Ako želite da okrenete novi list, da počnete zdravije da se hranite i budete fit, a niste baš sigurni kako to da izvedete - stručnjaci su sastavili listu najzdravijih režima ishrane za 2022.
Mediteranska ishrana na prvom je mestu godišnje liste najboljih režima ishrane US News and World Reporta za 2022. godinu, koju je selektovao panel stručnjaka. Predstavljamo vam svih 40 koji su dobili njihovu preporuku. Sa naglaskom na voću i povrću, maslinovom ulju, ribi i drugim integralnim namirnicama, mediteranska ishrana je izuzetno dobar izbor. Mediteranska dijeta napravljena je prema tradicionalnom načinu ishrane u Grčkoj i drugim zemljama oko Sredozemnog
