Izvor: City magazine/Zdravlje arhiva vesti 21.02.2022

Beogradski trkački klub je usled velikog interesovanja nakon pandemije osnovao Školu nordijskog hodanja i već 5 generacija nordijskih hodača uspešno prti put novoj aktivnosti na sportskoj mapi Srbije. Nordijsko hodanje je izvorno nastalo kao letnji… »

Svi znamo stari aksiom lepota počinje iznutra, a u slučaju kože to je stoprocentno tačno. Ono što jedemo ima ogroman uticaj na to kako izgledamo. Izbalansirana ishrana puna zdravih masti, antioksidanasa, vitamina C, kolagena i aminokiselina eliminiše… »

Emocionalna inteligencija je ključna za uspeh i život ispunjen smislom. Radi se o sposobnosti da se prepoznaju i imenuju sopstvene emocije, baš kao i emocije drugih, te da se njima pametno upravlja. U teoriji psihologije emotivna inteligencija se… »

Da li ste ranoranilac ili noćna ptica? U slučaju da vam je teško da se ujutru probudite i preferirate da duže odspavate, možda će vas sledeće prednosti ranog ustajanja odvratiti od ove navike. Rano ustajanje mnogima nije lako, naročito ako je još mrak… »