Седам витамина и минерала које треба да садржи добар мултивитамин
Нова 23.02.2022 | Аутор:Задовољна.хр
Витамине и минерале који су неопходни за нормално функционисање организма свакако је најбоље уносити из хране, али у неким случајевима је потребна додатна подршка у виду суплемената.
Уколико желите да све што је потребно буде спаковано у једну таблету, требало би да обратите пажњу на састав мултивитамина. Чак и најразноврснија исхрана неће бити довољна да опскрби организам свим потребним нутријентима, али, треба имати на уму да суплементи не смеју бити замена, већ само допуна здравој исхрани. На тржишту су доступне разне комбинације витамина и минерала, а ако желите најбољу комбинацију, изаберите мултивитамине с идућих седам састојака,
