Sedam vitamina i minerala koje treba da sadrži dobar multivitamin
Nova 23.02.2022 | Autor:Zadovoljna.hr
Vitamine i minerale koji su neophodni za normalno funkcionisanje organizma svakako je najbolje unositi iz hrane, ali u nekim slučajevima je potrebna dodatna podrška u vidu suplemenata.
Ukoliko želite da sve što je potrebno bude spakovano u jednu tabletu, trebalo bi da obratite pažnju na sastav multivitamina. Čak i najraznovrsnija ishrana neće biti dovoljna da opskrbi organizam svim potrebnim nutrijentima, ali, treba imati na umu da suplementi ne smeju biti zamena, već samo dopuna zdravoj ishrani. Na tržištu su dostupne razne kombinacije vitamina i minerala, a ako želite najbolju kombinaciju, izaberite multivitamine s idućih sedam sastojaka,
