На тен утиче и оно што једете

Али, ако су неке намирнице добре за струк, не значи да су и за кожу па зато ипак поведите рачуна. „Често су проблеми с кожом повезани с упалом, проблемима са варењем и неуравнотеженим хормонима”, каже нутрициониста Паулина Ли. Она наводи и која исхрана прави жаришта и проблеме са кожом лица. Редовно конзумирање хране која изазива упале Помфрит, пржена пилетина, пецива и бели хлеб... су на врху списка лоших намирница. Иако их је заиста много у пракси, важно је да