Савети стручњака да унормалиш крвни притисак без лекова

Нажалост, познато је и да многи људи и у свету и код нас имају висок крвни притисак, који је пут ка тешким болестима. Пошто те последице могу да буду фаталне, важно је знати како је могуће регулистати притисак. Добра вест је да је то некад могуће и без лекова, наравно, уз обавезну консултацију с лекаром. Џулија Вокер, дипломирана медицинска радница из болнице Палома Хеалтх, за почетак објашњава бројке на мерачу крвног притиска. „Први број је ваш систолни крвни