Здравствене предности белог лука
Н1 Инфо 05.03.2022 | Аутор:Реал Симпле, Н1 Београд
Осим што даје посебан укус многим јелима, бели лук такође нуди неке невероватно здраве предности када се једе.
Бели лук садржи моц́на једињења на биљној бази,фитокемикалије, која су повезана са бројним заштитним здравственим предностима када су укључени у исхрану. Према речима Ејми Сатраземис, сертификованом спортском нутриционисти и регистрованом дијететичару, „због тих једињења, бели лук се такође користио као вид природне медицине кроз историју у различитим културама“. Џош Шлотман, сертификовани лични тренер и нутрициониста, додаје да бели лук помаже у борби
