Извор: Цити магазине/Здравље архива вести 25.03.2022

Питање из нашег наслова понекад збуни и најискусније тркаче, али то је углавном питање које себи поставе почетници у овом виду рекреације. Одговор на ово питање гласи да не морате пуно да једете ако планирате да трчите свега… »

Одлука да се крене код терапеута, био то психолог, психијатар, психотерапеут или коуч, није увек једноставна. Али, ако сте одлучили да се адекватно посветите себи и превазиђете неке препреке, ево 5 питања која је важно да… »

У претходне две године, пуно несигурности и неизвесности имало је многе последице по наше физичко и ментално здравље, услед чега је дошло до анксиозности, депресије, па и немогућности спавања. Сан је веома важан део нашег… »

Самопоуздање игра велику улогу у личном расту, али понекад се толико занемарујемо да је то тешко и замислити. Сазнајте како можете боље да се повежете са својом интуицијом. Проматрање Проматрајте што је ближе могуће како ваше… »