Извор: Цити магазине/Здравље архива вести 30.03.2022

Да ли сте икада помислили да тајна губитка тежине зависи од тога када једете последњи оброк? Истина је да то потврђују разна истраживања, а стручњаци тврде да треба вечерати пре 20 часова, најбоље око 18 часова, и тако… »

За понашање се каже да је самосаботирајуће када ствара проблеме у свакодневном животу и омета дугорочне циљеве. Најчешћа самосаботирајућа понашања укључују: одуговлачење, самолечење дрогама или алкохолом, конзумирање хране… »

Слободна, неспутана игра на отвореном је важан предуслов здравог раста и развоја у дечјем узрасту. Управо због тога родитељи се морају потрудити да деци свакога дана омогуће да одређено време проведу напољу, на свежем ваздуху… »