Три навике које ће ојачати ваш имунитет

Сви причамо о храни, начину исхране и физичкој активности као путу до јаког имунитета, али се мало прича о навикама које можемо да променимо и тиме учинимо свој живот квалитетнијим. Не утиче само одабир намирница, сан, хидратација и физичка активност на наш имунитет. Ту су формиране навике које могу трајно да наруше наш одбрамбени систем, али се срећом могу променити и одржати наше тело и ум перфектним. Утврдите сатницу за оброке Сигурни смо да се сећате да сте као