Стручњаци одговорили на питање да ли је кромпир здрав
Н1 Инфо 16.04.2022 | Аутор:Н1 Загреб
Кромпир спада међу најомиљеније намирнице, али у неком тренутку дошао је на лош глас јер је препун скроба.
Сада стручњаци кажу да нема препрека за уживање у омиљеној храни многих - кромпири су, кажу, невероватно здрави. Нутриционисткиња Синтија Сас каже да један средњи печени кромпир има 129 калорија, 4,6 грама протеина, нема масти, има око 37 грама угљених хидрата, од чега четири грама отпадају на влакна. Кромпири су и препуни нутријената, између осталог садрже више од 30 одсто сневне дозе витамина Ц. Садрже и трећину препорученог дневног уноса калијума који
Додај Наслови.нет као Google извор
