Да ли су нам потребна три оброка дневно?

Наиме, савремени живот је концентрисан управо на овакав начин исхране- доручак је најважнији оброк у дану, пауза на послу се користи за ручак, а потом се друштвени и породични живот врти око вечерњих оброка. Ипак, да ли је ово најздравији начин исхране? Научници разматрају питање исхране на више нивоа и један од најважнијих аспеката је и питање ограничавања јела на период од осам сати. Наиме, истраживања све више иду у правцу теорије да је људским телима