Протеинске пљескавице

Пљескавице од поврћа пуне протеина. Састојци: – 1 конзерва пасуља, црвеног (око 400 г) – 60 г презли - 1 јаје - 1 мањи црни лук - 2 чена белог лука - 1/2 паприке - 1 кашичица чилија - 1 кашичица кумина - со, бибер, по жељи - уље за пржење Припрема: Загрејати тигањ са мало уља, па на њему кратко продинстајте лук, паприку и бели лук. Исеците поврће на мање комаде и динстајте га свега неколико минута док не омекша. Оцедите пасуљ из конзерве, па га