Izvor: City magazine/Zdravlje arhiva vesti 24.05.2022

Sreda, 25. maj 2022. u 19:00 // Dom omladine Beograda, Amerikana Ciklus tribina: Psihoterapijske priče Poznati sportisti pokazuju nam da su pored fizičkih potrebne i mentalne pripreme, međutim da li mentalne pripreme kao i fizičke podrazumevaju zdravu… »

Logično bi bilo da nas vežbanje umori i uspava, ali šta ako posle napornog treninga u popodnevnim časovima i dalje nismo u stanju da imamo kvalitetan san? Postoji nekoliko razloga koji mogu objasniti ovaj naizgled neočekivan fenomen. Nabrojaćemo tri… »

Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu, ako je verovati stručnjacima. Više detalja otkrijte u nastavku… Jagode poboljšavaju pamćenje Prema nedavnim studijama, konzumiranje jagoda… »

Dosadno vam je i hoćete da ubijete malo vremena. Uzimate telefon i počinjete besomučno da skrolujete. Par sati kasnije shvatate kako ste izgubili silno vreme, i uz to se iznervirali. Bacate pogled na svoj odraz u ogledalu, i kao da nešto nije kako treba…… »