Koliko vode treba našem telu – važna je mera
RTS 29.05.2022
Čovek može da izdrži tri minuta bez kiseonika, trideset dana bez hrane i samo tri dana bez tečnosti, glasi zlatno pravilo. Bez vode, u našem telu ništa ne funkcioniše. Evo zašto i koliko treba da se pije.
Voda čini oko 80 odsto tela novorođenčeta. Kako starimo, sadržaj vode u telu se smanjuje na oko 60 odsto. Masne ćelije imaju manji sadržaj vode od drugih ćelija. Dakle, gojazni ljudi imaju manji procenat vode od mršavih, a žene manje od muškaraca. Za sve je od suštinskog značaja za preživljavanje da svoje telo redovno snabdevamo tečnošću. Pojedini organi sadrže veoma velike količine vode. Recimo oko. Njegovo staklasto telo se sastoji i do 99 odsto vode. Visok udeo
