Извор: ББЦ Невс/Друштво архива вести 01.06.2022

Јутарњи тренинзи су ефикаснији код жена, док су код мушкараца вечерњи сати најбољи за тренирање. Добро је кад год да вежбате, али америчко истраживање указује да на резултате тренинга утиче и доба дана. Резултати показују да… »