Пливањем до боље циркулације у ногама

Како нам се тело природно загрева, вене се шире да би омогућиле бољи проток крви. Код особа са проширеним венама, чији залисци не враћају крв ка срцу како би требало, ово доводи до отока, а отоци доводе да осећаја бола, тежине или умора у ногама. Према речима др Дариа Јоцића, васкуларног хирурга, операција је једино ефикасно решење за венске болести. Ипак, ако из било ког разлога још нисте спремни, лагана шетња, хлађење ногу хладним тушем и пливање могу