Saveti lekara da se naspavaš po paklenim vrućinama

I kako onda da se iole naspavamo ako je preko dana i 37 stepeni, a noću se znojimo i prevrćemo po krevetu? Pomaže li uveče nalivanje ledenom vodom i treba li ići pod hladan tuš, priča dr Ivan Đurić. Šta god da uradimo, ne pomaže i kao da je iz noći u noć sve gore. Ipak, od nekih navika, koje se tiču tuširanja, hrane, pića, rashladnih uređaja, prilično zavisi kako ćemo spavati i da li ćemo ujutru biti u stanju da idemo na posao ili će dan sasvim propasti. Dr Ivan