Namirnice koje imaju više šećera od obične čokoladice
Sputnik 11.07.2022
Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u slanim i u slatkim proizvodima — kako u tečnom tako i u čvrstom stanju.
Neki od proizvoda u kojima ima više šećera nego u jednoj običnoj čokoladici su: Jedna čaša soka od jabuke ima 31 gram šećera, što je skoro isto kao štanglica čokolade. Međutim, sok od jabuke nema masti, ima malo natrijuma i obezbeđuje kalijum. Ako želite sok od jabuke sa manje šećera, najbolje je da ga napravite sami i koristite jabuke koje imaju manje šećera u sebi. Mnoge vrste jogurta su iznenađujuće bogate šećerom. U nekim šoljama nađeno je čak 28 grama
