Trovanje vitaminima je moguće, oprezno sa količinom

Ukoliko se pretera može da bude opasno po zdravlje. Dok neki dobijaju dovoljno hranljivih supstanci iz raznovrsne ishrane, ima onih kojima je manjak vitamina ozbiljan i moraju da koriste dodatke. Ali, stručnjaci upozoravaju da postoje negativne posledice ako uzimamo vitamine bez plana i programa. Ako smatrate da vam je možda potrebno da nadomestite vitaminima hranljive supstance, svakako se prvo konsultujte sa svojim doktorom. Dr Bajo Kari-Vinčel ističe da je