Реакције тела на недовољан унос воде

Али овај природни извор здравља многи често заборављају да уврсте у свакодневну рутину. Већина људи не обраћају превише пажње на реакцију тела када му недостаје вода и тиме наносе велику штету свом организму. Знакови на које би требало обратити пажњу су следећи: Најочигледнији знак жеђи манифестује се кроз сувоћу уста, језика и усне дупље. Али ако вам су уста сува, значи да је ваше тело већ дехидрирано. Да ли сте икада претерали са алкохолом, и да ли се