Који су разлози због којих се будимо током ноћи?

Али да ли сте приметили да је то обично око три сата? Не брините, то се дешава многим људима и нисте једини који се буди ноц́у. Време, иако може бити изненађујуц́е предвидљиво до минута, није баш значајно, каже психолог и стручњак за спавање Алекса Кејн. – У једном тренутку сте можда имали разлога да се пробудите у то време, можда као одговор на апнеју у сну или плач бебе. „Ваше тело је можда имало разлог“, рекла је Кливлендској клиници, преноси портал