Saveti stručnjaka kako da se ujutru ne budimo umorni
N1 Info 30.07.2022 | Autor:N1 Zagreb
Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah "skoče" puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu.
A bez obzira da li ste ili niste jutarnji tip osobe, možda se pitate zašto se i kad se naspavate ujutru probudite umorni. Stručnjakinja za spavanje otkrila je nekoliko potencijalnih razloga, kao i savete kako ih prevladati, piše Mind Body Green. Stručnjakinja za spavanje i klinička psihološkinja Robin Mekfarlan objašnjava da je inercija spavanja prelazno stanje između jave i sna, obeženo smanjenom aktivnošću, budnošću i željom za povratkom u san i tvrdi da je to
