Најчешће хигијенске грешке

Свако разуме колико је важно редовно прати руке и прати зубе. А колико грешимо приликом одржавања личне хигијене? Ћесто се не размишља о хигијенским навикама које нам заправо могу нанети штету. Чак је и начин на који сушимо тело након туширања и сечемо нокте битан. Стручњаци сматрају да је важније умити се пре бављења телесном активношћу. Боље је унапред испрати сву шминку или прљавштину и онда нећете морати да бринете о чистоћи коже након вежбања онако