Врсте доручка које би требало избегавати

Њиме покрећемо организам и припремамо га за напорне сате који су пред њим. Ако желите да започнете дан укусним и здравим доручком и телу пружите енергију, избегавајте ове три врсте доручка. Иако на њима пише да су сто посто природни, куповни воћни сокови препуни су шећера и адитива. Овакав напитак на празан желудац само тренутно ће вам дати енергије, али вам је и врло брзо одузети. Исто тако, куповни сокови немају велику нутритивну вредност. Радије посегните за