Poboljšajte rad creva na prirodan način
N1 Info 13.08.2022 | Autor:Zadovoljna.hr
Ukoliko patite duže vreme od zatvora, za rešavanju toga neprijatnog problema postoji rešenje koje vam može pomoći da na prirodan način pokrenete probavu, odnosno poboljšate rad creva.
Da bi creva pravilno radila, odnosno da biste pospešili probavu ishrana mora da sadrži što više zdravih prirodnih ulja kojima obiluju, na primer orašasto voće, semenke i avokado. Kako bi se probavila, suvoj hrani treba više vlage koju će uzeti iz vašeg organizma. Zbog toga jedite hranu koja je prirodno vlažna i kuvana, ali ne i suva. Najgora hrana za takozvana spora creva su kokice, suvo voće, musli, i ostala slična hrana. Ishrana koja se bazira na termički
