Побољшајте рад црева на природан начин
Н1 Инфо 13.08.2022 | Аутор:Задовољна.хр
Уколико патите дуже време од затвора, за решавању тога непријатног проблема постоји решење које вам може помоћи да на природан начин покренете пробаву, односно побољшате рад црева.
Да би црева правилно радила, односно да бисте поспешили пробаву исхрана мора да садржи што више здравих природних уља којима обилују, на пример орашасто воће, семенке и авокадо. Како би се пробавила, сувој храни треба више влаге коју ће узети из вашег организма. Због тога једите храну која је природно влажна и кувана, али не и сува. Најгора храна за такозвана спора црева су кокице, суво воће, мусли, и остала слична храна. Исхрана која се базира на термички
