Осам знакова да вам у организму недостаје цинк

Сазнајте у којој храни га има највише и који су знаци да је недостаје организму. Минерал цинк је један од пет најважнијих минерала за људско тело, уз гвожђе, калцијум, магнезијум и калијум. Цинк има неколико важних улога у телу, између осталог доприноси когнитивним способностима и памц́ењу и помаже телу у производњи важног тироидног хормона Т3. Такође, цинк доприноси бољем функционисању имуног система, деоби ц́елија, бржем зарастању рана и регенерацији ткива,