Здравствене предности семенки бундеве
Н1 Инфо 26.08.2022 | Аутор:пинквилла.цом,
Иако су мале, семенке бундеве су врло богате храњивим супстанцама.
Можете да добијете значајну количину здравих масти, магнезијума и цинка чак и када их једете у умереним количина. Због тога семенке бундеве имају неколико здравствених предности. То укључује побољшано здравље простате и срцаи. Осим тога, како Пинквилла наводи, веома је једноставно додати ове семенке у своју исхрану. Семенке бундеве пуне су храњивих супстанци, калорија, масти, протеина и влакана. Енергетски садржај 100 грама семенки је 574 калорије, 49 грама
