Да ли банане побољшавају пробаву или доводе до затвора?

Међутим, поставља се питање како оне тачно могу да делују на пробаву. Затвор је један од најчешћих гастроентеролошких проблема, а могу га проузроковати исхрана сиромашна влакнима, а богата мастима и шећером. Наравно да и стрес, смањена физичка активност, и дехидрација такође могу да спече нормално пражњење црева. „Важно је у исхрану додати намирнице које садрже влакна јер она „гурају“ храну кроз пробавни тракт“, изјавила је др Шерон Палмер за „Вомен’с Хеалтх“,